Mentaltraining für Leistungssportler
Themenkomplexe:    
Was Sie von mir als Mentaltrainer erwarten können:
• eigene Erfahrung im Leistungssport
• emotionales Einfühlungsvermögen
• Information, Beratung und Betreuung der Athleten, Trainer, Eltern und Lebenspartner auf der Grundlage sportpsychologischen Wissens
• Feststellung des Optimierungspotentials durch Eingangsdiagnose
• Anwendung von problem- und klientenzentrierten Methoden und Verfahren, sowie Erfolgskontrollen
• lösungsorientiertes Arbeiten in entspanntem Beratungsklima
• Wettkampfbetreuung
• Hilfe zur Selbsthilfe. Der Sportler lernt, selbst Einfluss auf seine mentalen Prozesse zu nehmen. Ich zeige Wege auf, der Sportler entscheidet, welchen er geht.
• Arbeit nach wissenschaftlich überprüften sportpsychologischen Verfahren und der humanistischen Psychologie
• Diskretion
• Training, Leistung, Wettkampf • Entspannungsverfahren
• Umfeldmanagement • Diagnostik
• Motivation • Versagensängste
• Konzentrations- und Reaktionstraining • Mentales Aufbautraining nach Sportverletzungen
• Mentales Techniktraining • Burn-Out-Syndrom
• Mentale Stärke • Erfolgsmonitoring
• Mentale Wettkampfvorbereitung • Trainerberatung/-coaching
• Umgang mit Stress • Laufbahnberatung
• Teamgeist • Karrieremanagement / Karriereabbruch

 

Facts:

Schnellere Trainingsfortschritte bei einer Kombination von realem und mentalem Training: 15% (Feltz & Landers)

22% Kraftzuwachs in 4 Wochen bei Anwendung von mentalem Training zusätzlich zum realen (Yue)

Sportler, die an ihre Leistung glauben, können diese besser im Wettkampf zeigen, als Sportler, die an ihrer Leistung zweifeln (Mahoney & Avener)